• Познай мир

    Мир – это книга, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну ее страницу.
    Святой Августин

  • Познай мир

    У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.
    Лао-Цзы

  • Познай мир

    Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре — что мало любили и мало путешествовали.
    Марк Твен

Белковая диета для молодых и активных

Эта диета позволяет сбросить за две недели от 3 до 8 кг. Самое главное в ней — соблюдение точной последовательности. Нельзя путать дни, ибо только в этом случае будет достигнут результат. Вы можете изменять количество продуктов, основываясмь на своей конструкции и своем аппетите. Не сможете съесть полкурицы — отварите четвертинку, три вареные моркови можно заменить на две, большой кабачок — на маленький. В течение дня желательно пить более полутора литров минеральной или кипяченой воды.

Самые тяжелые дни — третий, четвертый, пятый, именно тогда стремление «сойти» с диеты может стать очень сильным, а желание что-нибудь съесть — навязчивой идеей. Постарайтесь переключить свое внимание на работу или домашние дела, пейте побольше теплой воды. Не желательно ужинать перед сном, так как данная диета содержит много белков, а значит может нагружать ваш организм перед сном, чего не стоит делать.

Пожилым людям от такой диеты желательно лучше воздержаться. А вот молодым женщинам, которые ведут активный образ жизни, очень даже подойдет.

Как утверждают таблоиды, именно эта диета помогла похудеть любимице бразильских телезрителей Вере Фишер. Мало кто догадается, глядя на гладкую кожу, стройную фигуру и уверенную, спокойную улыбку актрисы, что еще пару лет назад ей пришлось выдержать борьбу с лишним весом, чтобы принять участие в съемках телесериала «Семейные узы». По совету своего диетолога Вера села на белковую диету, которая позволила ей за короткий срок похудеть на 4 размера!

 

P.S. Вы решили создать новую компанию? Тогда на сайте kandp можете получить помощь по регистрации предприятия, фирмы или компании. Работа ведется в Украине.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

8 самых доступных стран Европы 18 правил для создания бизнеса 25 несложных правил для похудения 8 законов богатства Как победить стресс? 7 эффективных способов!