• Познай мир

    Мир – это книга, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну ее страницу.
    Святой Августин

  • Познай мир

    У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.
    Лао-Цзы

  • Познай мир

    Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре — что мало любили и мало путешествовали.
    Марк Твен

Диета по группе крови

В основе этой диеты тезис, что оптимальный рацион питания для каждого человека зависит от его группы крови.

Открытие этой теории принадлежит врачу Питеру Д’Адамо, написавшему нашумевшую книгу «Четыре группы крови — четыре пути к здоровью». По Д’Адамо, группы крови появились не все сразу, а постепенно, и это было связано с эволюционным процессом. Оказывается, самая древняя группа крови О (I) была у кроманьонцев, промышлявших охотой. Постепенно, по мере того как люди стали заниматься земледелием и употреблять растительную пищу, появилась группа крови А (II). Группа В (III) возникла благодаря молочному питанию кочевников, мигрирующих со Среднего Востока и Северной Африки до Гималаев. А группа крови АВ (IV) является результатом смешения кавказского (группа А) и азиатского (группа В) генных пулов.

Создатель теории утверждает, что иммунная и пищеварительная системы человека сохраняют предрасположенность к тем же продуктам, которые когда-то употребляли его далекие предки. Таким образом, химическая реакция, происходящая в крови после приема той или иной пищи, зависит от генетической памяти. В результате, когда мы едим что-либо, не сочетающееся с нашей группой крови, обмен веществ нарушается и питательные вещества превращаются в жировые запасы.

В пользу диеты по группам крови говорит открытие лектинов — веществ, которые встречаются и в организме человека, и в продуктах питания. Вместе с продуктами в наш организм поступает определенный набор лектинов. Если это «чуждые» нашей крови лектины, то они оказывают отрицательное воздействие на всю иммунную систему организма.


P.S. Сидоровым была написана теоретическая педагогика в виде электронного пособия для бакалавров, которое вы можете использувать во время учебы.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

8 самых доступных стран Европы 18 правил для создания бизнеса 25 несложных правил для похудения 8 законов богатства Как победить стресс? 7 эффективных способов!