• Познай мир

    Мир – это книга, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну ее страницу.
    Святой Августин

  • Познай мир

    У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.
    Лао-Цзы

  • Познай мир

    Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре — что мало любили и мало путешествовали.
    Марк Твен

Пример продуктов питания для группы крови А (II)

Пряности и специи

Полезные: имбирь, соевый соус, чеснок.

Нейтральные: базилик, бергамот, ваниль, гвоздика, горчица, душистый (гвоздичный) перец, душица, кардамон, карри, кориандр, корица.

Избегать: бальзамический, белый и яблочный уксус, высушенные зерна перца — кайенского, белого и черного, желатин пищевой.

Приправы и подсластители

Полезные: горчица.

Нейтральные: джем и желе из приемлемых фруктов, соленья и маринады.

Избегать: кетчуп, майонез.

Травяные чаи (настои)

Полезные: алоэ, боярышник, валериана, женьшень, зверобой, зеленый чай, имбирь, лопух, расторопша пятнистая, ромашка, эхинацея, ягоды шиповника.

Нейтральные: бузина, горечавка, кассия (лист сены), липа, листья земляники, листья малины, мать-и-мачеха, мята перечная, одуванчик, пастушья сумка, петрушка, почки белой березы, тысячелистник, шалфей.

Избегать: кукрузный «шелк» (рыльца), ревень.

Другие напитки

Полезные: зеленый чай, кофе, красное вино.

Нейтральные: белое вино.

Избегать: напитки, содержащие перегнанный этиловый спирт, пиво, чай черный

Рыба и морепродукты

Полезные: карп, радужная форель, сиг, скумбрия, треска.

Нейтральные: длинноперый тунец, корюшка, морской окунь, осетр, щука.

Избегать: белуга, икра, кальмар, камбала, краб, креветка, лосось, мидия (моллюск), омар, осьминог, пикша, полосатая зубатка, полосатый окунь, речной рак, сельдь свежая, соленая или маринованная.

Орехи и семена

Полезные: арахис, тыквенные семечки.

Нейтральные: грецкие орехи, кедровые орехи, маковое семя, миндальные орехи и паста, семена кунжута, семена подсолнечника, сладкие (съедобные) каштаны, фундук.

Избегать: кешью, фисташки.

Хлеб и сдоба

Полезные: хлеб из пророщенной пшеницы и из соевой муки.

Нейтральные: хлеб ржаной, хлебцы хрустящие.

Избегать: зерновой хлеб из нескольких злаков, хлеб пшеничный.

Фрукты и ягоды

Полезные: абрикосы, ананасы, брусника, вишня, голубика, ежевика, грейпфрут, изюм, инжир свежий и сушеный, клюква, лимон, слива, черника, чернослив.

Нейтральные: арбузы, гранаты, груши, зеленый, красный и черный виноград, земляника, клубника, киви, красная и черная смородина, крыжовник, малина, нектарин, персики, финики, хурма, яблоки.

Избегать: апельсины, бананы, кокосовые орехи, манго, мандарины, папайя, ревень.


P.S. Вас интересует жизнь и отдых в Израиле? Тогда на сайте http://www.pro-israel.ru/novosti-goroda-ariel.html журнала "Про Израиль" вы можете ознакомиться с новостями города Ариэль в сфере образования.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

8 самых доступных стран Европы 18 правил для создания бизнеса 25 несложных правил для похудения 8 законов богатства Как победить стресс? 7 эффективных способов!