• Познай мир

    Мир – это книга, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну ее страницу.
    Святой Августин

  • Познай мир

    У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.
    Лао-Цзы

  • Познай мир

    Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре — что мало любили и мало путешествовали.
    Марк Твен

Беговая дорожка в вашем доме

Нужна ли вам беговая дорожка? Решить этот вопрос одновременно просто и сложно. Просто, потому, что тренажер дома очень удобная и необходимая вещь. Сложно, потому что не каждому он подходит, хотя на первый взгляд все получается, но со временем он может превратиться в вешалку для вещей.

Беговая дорожка необходима, если вы сами пришли к этому решению осознанно.

Если вы занимаетесь не менее полугода в тренажерном зале, и вам не хватает времени на третье или четвертое занятие в неделю.

Если вы проходите курс восстановительного лечения после травм нижних конечностей, инфаркта миокарда.

Беговая дорожка необходима, если у вас есть дети, которым не хватает движения.

И она вам не нужна, если, пробежав 10 минут, вы чувствуете себя усталым, с плохим настроением, у вас забиты мышцы бедер и голеней. Но это не касается первого месяца тренировок, так как мышцы в этот период только начинают привыкать к нагрузкам.

Возможно, вам подойдет велотренажер. Все необходимо пробовать на себе.

Выбирая тренажер, пробежите несколько минут на выбранном аппарате. Например, на сайте http://sportmag.in.ua/shop/kardiotrenazheryi/begovyie-dorozhki.html есть большой выбор тренажеров и есть на что посмотреть.

При движении аппарат не должен создавать много шума.

Обратите внимание на удобство датчиков.

Дисплей должен показывать самые необходимые данные: пульс, выполненную работу, расстояние, время. Программы могут быть необходимы для продвинутых пользователей.

В конечном счете именно от вас и вашей силы воли зависит покупка беговой дорожки. Главное, чтобы у вас было сильное желание изменить себя в лучшую сторону, сделать себя более спортивным, выносливым и красивым.

Принимайте решение и в путь!

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

8 самых доступных стран Европы 18 правил для создания бизнеса 25 несложных правил для похудения 8 законов богатства Как победить стресс? 7 эффективных способов!