• Познай мир

    Мир – это книга, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну ее страницу.
    Святой Августин

  • Познай мир

    У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.
    Лао-Цзы

  • Познай мир

    Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре — что мало любили и мало путешествовали.
    Марк Твен

  • Главная
  • Человек
  • Медики советуют воздерживаться от вредных привычек и больше ходить пешком

Медики советуют воздерживаться от вредных привычек и больше ходить пешком

Ходить минимум полчаса в день, воздерживаться от вредных привычек и следить за своим весом советуют днепропетровские медики.

Врачи констатируют - более двух тысяч горожан ежегодно становятся инвалидами или умирают из-за перенесенного инсульта и инфаркта миокарда.

Медики советуют воздерживаться от вредных привычек и больше ходить пешкомВ группе повышенного риска находятся жители крупных промышленных городов. Всемирная организация здравоохранения стала на защиту урбанизированных жителей планеты, ведь более 50 процентов населения Земли проживает в городах. Такая жизнь многим не идет на пользу, ведь именно горожане, в большинстве своем, болеют сердечно-сосудистыми и сосудисто-мозговыми заболеваниями. Жители Днепропетровска, к сожалению, не исключение.

По данным специалистов, две трети жителей нашего города страдают избыточным весом, а это - один из факторов, который может стать причиной болезни сердца. Несбалансированное питание тоже в этом списке. По сравнению с 1950 годами двадцатого века, сейчас в четыре раза увеличилось ежедневное потребление соли. Такая тенденция таит в себе колоссальный вред. Главной же причиной инфарктов и инсультов являются повышенное артериальное давление. Чтобы уменьшить вероятность таких заболеваний, врачи рекомендуют, по крайней мере, полчаса в сутки ходить пешком.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

8 самых доступных стран Европы 18 правил для создания бизнеса 25 несложных правил для похудения 8 законов богатства Как победить стресс? 7 эффективных способов!